Na zdrowie - naturalnie!

 

          

Najzdrowsze składniki kuchni śródziemnomorskiej

 

Hiszpanie, Włosi czy Grecy to narody cieszące się zwykle dobrym zdrowiem. Jak przyznają lekarze, duży wpływ na to ma nie tylko słoneczny klimat, w jakim żyją, ale również właściwości kuchni śródziemnomorskiej.

 

 

                  

 

 

Najpopularniejsze dania kuchni śródziemnomorskiej oparte są na takich składnikach jak makarony (nierzadko pełnoziarniste), świeże warzywa czy bogate w składniki odżywcze i witaminy dodatki – oliwa oraz oliwki. Wszystkie te artykuły spożywcze bardzo pozytywnie oddziałują na zdrowie. Więcej informacji na ten temat odnaleźć można na stronie -  kochamoliwe.com/pl/c/Przewodnik-po-oliwie-i-oliwkach/38.