Czynniki obniżające odporność organizmu

 

Jesień sprzyja obniżonemu samopoczuciu i zachorowaniom. Aura za oknem nie zachęca do spacerów, ale jednak trzeba poruszać się między domem, a szkołą lub miejscem pracy.

 

 

 

W uniknięciu zachorowania pomoże znajomość czynników obniżających odporność i w miarę możliwości unikanie ich. Do najczęstszych zaliczamy: mała ilość aktywności fizycznej, stres, przepracowanie, mała ilość warzyw w diecie. Trzeba również prowadzić higieniczny tryb życia, często myć dłonie. Grypa często jest nazywana choroba brudnych rąk.