Czy niedobór magnezu może wywoływać otyłość

Magnez jest jednym z najbardziej niezbędnych do poprawnego funkcjonowania organizmu składników mineralnych. Jego niedobór objawia się niekontrolowanymi skurczami mięśni, notorycznym zmęczenie, stanami lękowymi, a nawet depresją. Jednakże mało osób zdaje sobie sprawę, że może być również przyczyną otyłości.

 

 

 

Przemiany tłuszczów w organizmie

 

Magnez bierze udział w bardzo wielu reakcjach w naszym organizmie, również w przemianie tłuszczowej. Jego niedobór może zaburzyć takie przemiany w wyniku czego tłuszcz nie będzie odpowiednio syntezowany i zacznie odkładać się w postaci tkanki tłuszczowej.